Trainingsplan Triathlon

Wie läuft die Triathlon-Trainingsplanung ab?

Vor Beginn des Trainings gibt es ein kostenloses lockeres Probetraining, bei dem ich einen Überblick über Dein Entwicklungspotenzial bekomme und wir uns über Deinen Trainingszustand, Deine Ziele und Trainingsmöglichkeiten unterhalten können. Ich gebe Dir auch einen Überblick, wie ich das Training auf Dich angepasst anlegen würde.

Hier können wir auch gleich feststellen, ob die Chemie passt - Denn für ein Training ist vertrauen eine Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.

Die Trainingspläne stelle ich Dir wöchentlich online, nachdem wir die vergangene Woche und die Trainingsmöglichkeiten der kommenden Woche besprochen haben.

Für die Schwimm-, Rad- und Lauftechnikoptimierung  sowie Radpositions-Optimierung treffen wir uns immer wieder persönlich zu einem gemeinsamen Training.

Welche Voraussetzungen brauche ich für das Triathlon-Training?

Du solltest gesund sein (Du solltest Dich beim Arzt Deines Vertrauens vor Beginn des Triathlon-Trainings untersuchen lassen). Ansonsten einfach Spaß am Triathlon und ein konkretes Ziel, das Du erreichen willst.

Interesse an einer Triathlon-Trainingsplanung?

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