Lauftraining

Lini
Triathlon

Für das Erreichen meiner Sport, - aber auch meiner Lebensziele gehört eine große Portion Ehrgeiz und viel Freude. Dietrich, der mich seit vielen Jahren betreut, schafft es, immer wieder  mich dabei mit seinem umfassenden Wissen und individuell angepassten Training  auf das nächste Level zu bringen!

Andreas
Ultra Running

Das Training mit Dietrich/Trimago hat meine bereits vorhandenen, groben Kenntnisse der Lauftechnik auf ein anderes Level gehoben. Das Feintuning und die persönliche Betreuung hat mir zum einen eine schnellere Pace und zum anderen ein effizienteres Laufen beschert. Jede „Fehlstellung“ wird mir erklärt und mit gezielten Übungen  ausgebessert, damit ein flüssiger, schneller und kraftsparender Laufstil entsteht. So kann ich meine durchschnittlich 2.500km/Jahr Verletzungs- und beschwerdefrei abspulen.

Thomas
Laufen/Triathlon

Ich habe beruflich mit Millionen von Zahlen Daten Fakten zu tun. Wenn nun einer wie ich auf Dietrich trifft, ihn fragt, ob es sich mit 45 überhaupt noch lohnt den Laufstil umzustellen und als Ja natürlich Antwort Informationen zum Löschen von alten Bewegungsmustern, sich einander findende Faszien, neuronale Nervennetze, auszurichtende Wirbel und Aktivieren der Gesäßmuskulatur bekommt ist die Geschichte entweder sofort zu Ende oder der Beginn einer gemeinsamen wunderbaren Reise. Bei mir war es der Mut zur Reise, die mich in einem Jahr nicht nur von der Ferse über den Ballen auf den Vorfuß gebracht hat. Ich laufe jetzt bei reduzierter HF schneller und effizienter als je zuvor und es fühlt sich gleichzeitig so rhythmisch, frei und natürlich an, dass ich mir mittlerweile keine andere Bewegungsform mehr zum Laufen vorstellen kann.

Anna
Laufen/Spartan Race

Seit einem Bandscheibenvorfall vor vielen Jahren, der mir beim Laufen passiert ist, hat sich mein ganzer Körper verkrampft, sobald ich einen einzigen Laufschritt machte. Auch, wenn es dem Rücken eigentlich seitdem richtig gut geht. Hilfesuchend habe ich mich an Dietrich gewandt, der es mit seinem umfassenden Wissen und seinem Gespür tatsächlich geschafft hat, meinen Laufstil zu befreien. Ich bin sehr dankbar, dass ich Laufen endlich wieder genießen kann!

Emanuel
Ultra Cycling

Durch mein zeiteffizientes, sehr abwechslungsreiches Rad-Training, wird mein Leistungsaufbau in der Wettkampfvorbereitung optimal gefördert. Durch die unterschiedlich definierten Trainingsphasen ist meine Leistung über die ganze Saison hinweg abrufbar.