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Fussspuren

 

Bring Bewegung in die Bewegung!

Inhalte

Warum Bewegungscoaching?

Wir haben ein einen Körper und einen Geist die wir auf verschiedenste Art und Weise einsetzen können: Zum Denken, Träumen, Sport betreiben, Schlafen, Arbeiten ...

Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, von denen wir uns im Laufe unseres Leben einige aussuchen und daraus unser Leben definieren. Unser Körper und unser Geist formen sich dann im Laufe der Zeit so, wie wir sie gebrauchen. Es entsteht der Eindruck, dass es nur mehr die Möglichkeiten gibt, die wir nutzen.

Es gibt jedoch viel mehr - die Ressourcen warten darauf entdeckt zu werden: Es ist Zeit für Veränderung, Zeit für Bewegung.

Was ist Bewegungscoaching?

Das Bewegungscoaching ist ein integratives Konzept, bei dem durch neue Bewegungen alte Muster durchbrochen werden, um neue Möglichkeiten zu schaffen. Da das Nervensystem sowohl zum Wahrnehmen, Bewegen als auch Denken und Entscheiden genutzt wird, ergeben sich:

  • Neue Entscheidungsmöglichkeiten
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Erhöhte Beweglichkeit - sowohl körperlich als auch mental
  • Verbesserte Koordination
Was erwartet Dich?
  • Feldenkrais Übungen
  • Visualisierungstechniken
  • Wahrnehmungsübungen
  • Mentaltechniken

Für wen?

  • Sportler
  • Menschen mit Freude an Bewegung.
  • Menschen, die offen sind für Neues.

Was brauchst Du?

  • Bequeme Bekleidung
  • Eine Decke für die Übungen am Boden
  • Deine Laufschuhe und Laufbekeidung

Wann ?

 Datum                       
 Vormittag                 
  Nachmittag      
 Samstag, 01.12.2018  9:00-12:30 14:00 - 17:00
 Sonntag, 01.12.2018  9:00-14:00 -

Für beide Tage 210€ - Frühbucher bis zum 10.12. zahlen nur 180€.


Veranstaltungsort


Trattnerhof Seminarraum
 
Trattnerhof Semriach (nur 20 min von Graz)
Seminarraum 5
Adresse: Unterer Windhof 18
8102 Semriach

 

 

 

 

Unterkunft


Trattnerhof Semriach

Zimmer gibt es direkt im Seminarhotel:

www.trattnerhof.at

Tel.: +43 3127 80960

e-mail: office@trattnerhof.at

Anfahrt