Bring Bewegung in die Bewegung!
Inhalte
Wir haben ein einen Körper und einen Geist die wir auf verschiedenste Art und Weise einsetzen können: Zum Denken, Träumen, Sport betreiben, Schlafen, Arbeiten ...
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, von denen wir uns im Laufe unseres Leben einige aussuchen und daraus unser Leben definieren. Unser Körper und unser Geist formen sich dann im Laufe der Zeit so, wie wir sie gebrauchen. Es entsteht der Eindruck, dass es nur mehr die Möglichkeiten gibt, die wir nutzen.
Es gibt jedoch viel mehr - die Ressourcen warten darauf entdeckt zu werden: Es ist Zeit für Veränderung, Zeit für Bewegung.
Was ist Bewegungscoaching?
Das Bewegungscoaching ist ein integratives Konzept, bei dem durch neue Bewegungen alte Muster durchbrochen werden, um neue Möglichkeiten zu schaffen. Da das Nervensystem sowohl zum Wahrnehmen, Bewegen als auch Denken und Entscheiden genutzt wird, ergeben sich:
- Neue Entscheidungsmöglichkeiten
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Erhöhte Beweglichkeit - sowohl körperlich als auch mental
- Verbesserte Koordination
Was erwartet Dich?
- Feldenkrais Übungen
- Visualisierungstechniken
- Wahrnehmungsübungen
- Mentaltechniken
Für wen?
- Sportler
- Menschen mit Freude an Bewegung.
- Menschen, die offen sind für Neues.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Was brauchst Du?
- Bequeme Bekleidung
- Eine Decke für die Übungen am Boden
- Deine Laufschuhe und Laufbekleidung
Wann ?
| Tag | Vormittag | Nachmittag |
|---|---|---|
| Samstag | 9:00-12:30 | 14:00 - 17:00 |
| Sonntag | 9:00-14:00 | - |
Für beide Tage 210€ - Frühbucher bis 2 Monate vorher zahlen nur 180€.
Veranstaltungsort
Adresse: Unterer Windhof 18
8102 Semriach
Unterkunft
Zimmer gibt es direkt im Seminarhotel:
Tel.: +43 3127 80960
e-mail: office@trattnerhof.at